Nigdy nie jest za późno, aby zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia i ciała. Tym bardziej, że najnowsze raporty na temat naszej kondycji i sposobu odżywiania są niestety coraz bardziej przerażające. Jemy zbyt dużo przetworzonego jedzenia, za wiele czasu spędzamy […]
Anatomia jedzenia
4 postów
Napoje gazowane oraz inne smakowe cieszą się ogromną popularnością. Nie tylko ze względu na ich różnorodność smakową, ale także dostępność. Wygodna butelka czy puszka, którą śmiało można nazwać jednorazową. Jednak mało kto wie, ile cukru w napojach gazowanych się znajduje. Zresztą, nie […]
Błonnik pokarmowy jest istotnym elementem zbilansowanej diety. Dzięki niemu organizm prawidłowo funkcjonuje, dodatkowo wpływa korzystnie na inne procesy. Nie tylko jest sycący i wspomaga pracę jelit, zawiera w sobie dużo więcej cennych właściwości. Każda zdrowa dieta musi zawierać odpowiednia ilość […]
Słowo gluten jest coraz częściej słyszane w obecnych czasach. Nie wszyscy jednak do końca wiedzą co ono dokładnie znaczy. Wiele osób, nawet ci mniej zorientowani, kojarzoną gluten z dietą albo z jedzeniem, w którym się znajduje. Jest to najbardziej właściwe […]