Niestety także i w tej kwestii Polacy wykazują się dużą dozą ignorancji. Śniadanie najczęściej pomijają, a obiad jedzą… na kolację! Taki schemat wynika z mylnego przekonania, że nieregularne i kiepskiej jakości posiłki nie mają żadnego wpływu na nasze zdrowie i […]
Miesięczne Archiwa: październik R
7 postów
Ten pierwszy posiłek w ciągu dnia od dawna określa się mianem królewskiego. Problem jednak tkwi w tym, że zdecydowana większość z nas traktuje go po macoszemu. Z różnych powodów. Najczęściej z braku czasu, ale również, dlatego że wydaje nam się, […]
Bardzo często w walce z przeziębieniem, od razu szuka się pomocy w antybiotyku. Jest to jeden z najczęstszych błędów, który powtarzany jest przez wiele osób. Niektórzy nawet nie wierzą, że antybiotyki podawane w walce z wirusami, mogą wyrządzić wiele złego […]
W ostatnich latach coraz więcej mówi się na temat właściwej organizacji pracy, o zarządzaniu czasem oraz o tym, jak w natłoku obowiązków zachować siebie i chwile na życie prywatne. Na pracy spędzamy dużą część swojego życia. I choć jest to […]
Na lata 90. XX wieku przypada czas intensywnego rozwoju technologicznego i cywilizacyjnego. W tym czasie nasze życie nabrało znacznej prędkości. Wszystkie dostępne w sklepach produkty, a także poszczególne sfery życia stały się albo fast, albo instant, żeby do maksimum ograniczyć […]
Jesteś tym, co jesz, tak brzmi potocznie formułowana reguła. Trudno się z tym nie zgodzić, ponieważ jedzenie ma wpływ na życie człowieka, tym bardziej na jego samopoczucie. Dlatego w momencie, gdy dostarcza się złej jakości pokarmu do organizmu, zaburza się […]
Szukając w Internecie sposobu na odchudzanie, znajdziemy setki najróżniejszych diet. Niestety zdecydowana większość z nich nie jest ani zdrowa, ani skuteczna. Aby osiągnąć pożądane efekty i nie zaszkodzić sobie, należy każdorazowo skonsultować się ze specjalistą dietetykiem, który podpowie nam odpowiednie […]