Bardzo często w walce z przeziębieniem, od razu szuka się pomocy w antybiotyku. Jest to jeden z najczęstszych błędów, który powtarzany jest przez wiele osób. Niektórzy nawet nie wierzą, że antybiotyki podawane w walce z wirusami, mogą wyrządzić wiele złego dla naszego zdrowia. Naturalne sposoby na przeziębienie są dużo lepszym rozwiązaniem, niż stosowanie antybiotyków, zwłaszcza gdy nie skonsultuje się tego z lekarzem. Przeziębienie bez antybiotyku! Naprawdę warto!
Dlaczego antybiotyk nie działa na przeziębienie?
Żeby to zrozumieć, należy przytoczyć definicję przeziębienia. Jest to zespół objawów wywołany przez stan zapalny, a ich przyczyną są wirusy. Antybiotyki bowiem leczą jedynie infekcje bakteryjne, dlatego przyjmowanie ich podczas przeziębienia w ogóle nie działa. Antybiotyk działa na zasadzie wyeliminowania bakterii albo powstrzymuje jej dalsze rozpowszechnianie się. Wirus z kolei jest odporny na jego działanie. Antybiotyk na przeziębienie bez recepty, który znajduje się w domowej apteczce, może jedynie pogorszyć sytuację, a nie ją załagodzić. Dlatego bez wiedzy lekarza nie należy stosować żadnych antybiotyków. Tak samo nie należy nalegać, żeby lekarz przepisał jakiś antybiotyk, skoro zapalenie jest wirusowe, a nie bakteryjne.
Antybiotyk bez recepty na przeziębienie – konsekwencje w stosowaniu
Stosowanie nieprawidłowo antybiotyku, niesie za sobą szereg komplikacji. Pierwszym z nich jest usunięcie naturalnej flory bakteryjnej jelit. Jak już wiadomo, antybiotyk nie działa na bakterie, ale na wirusy. Dlatego nieprawidłowe stosowanie go podczas zapaleń wirusowych, usuwa jedynie bakterie z organizmu. W jelitach znajdują się złe, ale również dobre bakterie, które odpowiadają za procesy trawienne oraz odporność organizmu. Drugim negatywnym aspektem jest obniżenie własnej odporności, poprzez częste stosowanie leków. Organizm traci pomału zdolność do radzenia sobie samemu, w przypadku różnego rodzaju infekcji. Nazywane jest to antybiotykoopornością. W takich sytuacjach zaleca się stosowanie probiotyków. Są to szczepy bakterii, które mają za zadanie przywrócić prawidłową mikroflorę jelit i pracę układu odpornościowego. Trzecim możliwym wynikiem niepotrzebnie przyjmowanych antybiotyków są działania niepożądane, które mogą wystąpić w trakcie lub po jego stosowaniu. Do takich zalicza się bóle głowy, reakcje alergiczne lub skórne, zaburzenia układu pokarmowego, a nawet niewydolność nerek czy problemy z krzepnięciem.
Przeziębienie bez antybiotyku — naturalne sposoby na przeziębienie
Zamiast faszerować się lekami, można skutecznie walczyć z objawami przeziębienia w naturalny sposób. Antybiotyk bez recepty na przeziębienie? Po co! Regularne przyjmowanie darów natury to jedna z najlepszych metod, aby skutecznie zwiększać odporność organizmu, w tym radzić sobie już w trakcie występowania pierwszych oznak przeziębienia. Siła naturalnego działanie bez wątpienia występuje w miodzie czy w czosnku. Miód jest doskonałym źródłem witamin oraz mikroelementów, dzięki którym działają na system odpornościowy w sposób regenerujący oraz rozgrzewający. Czosnek z kolei to doskonały naturalny antybiotyk. Zawiera prebiotyczne wielocukry, które wspomagają mikroflorę jelitową, odpowiedzialną w ogromnym stopniu za odporność.
Na kaszel najpopularniejszy jest syrop z cebuli, cytryny i miodu. Nie tylko działa wykrztuśnie, ale również wspomaga odporność organizmu. Cebula również znana jest ze swoich bakteriobójczych właściwości. Domowe sposoby na przeziębienie, gdy męczy kaszel, nie zamykają się na tym jednym przykładzie. Oprócz niego można stosować napar z babki lancetowatej albo z szałwii. Dobrym sposobem na suchy kaszel jest także mleko z masłem i miodem, które nawilża drogi oddechowe.
W przypadku bolącego gardła płukanie sodą oczyszczoną lub octem winnym zmieszanym z ciepłą wodą może przynieść ukojenie. Pomocne okażą się również zioła w postaci rumianku czy tymianku. Natomiast na katar herbata z hibiskusem może załatwić sprawę. Inną sprawdzoną metodą są solanki, w postaci inhalacji z ziół np. z olejków lub z soli kuchennej. Pomagają one odblokować nos, przy tym pozbywają się wydzieliny. Jak widać naturalne sposoby na przeziębienie to proste i skuteczne leczenie, które nie wymaga skomplikowanych czynności.
Domowe sposoby na przeziębienie, nie jedną mają postać
Istnieją jeszcze inne sposoby na podniesienie odporności. Do tej grupy zaliczają się już aspekty niezwiązane z dietą czy bezpośrednim działaniem w trakcie infekcji. Można określić je, jako działanie mające na celu zapobieganie przeziębieniu poprzez nawyki w codziennym zachowaniu.
Osoby przemęczone częściej padają ofiarą przeziębienia, dlatego warto zregenerować się po ciężkim dniu. To samo dotyczy negatywnych sytuacji, które mogą przytrafić się każdemu. Stres, niewyspanie się, przemęczenie to wszystko może powodować, że choroba zaatakuje osłabiony układ odpornościowy. Innym istotnym elementem jest dbanie o otoczenie, w którym się przebywa. Dlatego zainwestowanie w nawilżacz powietrza i regularne wietrzenie pomieszczenia jest tutaj bardzo wskazane. Wilgotne powietrze działa kojąco na błony śluzowe i skórę, a chłodniejsza temperatura w pomieszczeniu poprawia odporność, usuwając przy tym także zarazki. Ostatnimi elementami poprawiającymi ogólne samopoczucie, w tym odporność jest zrezygnowanie z wszelkiego rodzaju używek oraz systematyczna aktywność fizyczna. Wolne rodniki potrafią pozbyć się witamin z organizmu, które wspomagają układ odpornościowy. Natomiast codzienny ruch, zwłaszcza na świeżym powietrzu przyśpiesza metabolizm i całościowo korzystnie wpływa na całe funkcjonowanie organizmu.
Źródła:
https://www.straganzdrowia.pl/blog/dieta-fitness/przeziebienie-bez-antybiotyku
https://wylecz.to/uklad-oddechowy/dlaczego-przeziebienia-i-grypy-nie-leczy-sie-antybiotykami/
https://www.doz.pl/czytelnia/a13233-Naturalne_sposoby_na_odpornosc_jesienia