Składniki na 1 porcję (ok. 160 kalorii):
– około 2 łyżek  wędzonej makreli
– łyżka śmietankowego twarożku
– około 5-6 oliwek
– sok z limonki – pół łyżeczki
– koperek – pół łyżeczki
– ewentualnie sól
– szczypta pieprzu

Sposób przygotowania:
Z makreli usuwamy ości. Dodajemy twarożek, pokrojone oliwki, sok z limonki, pieprz, odrobinę koperku. Mieszamy widelcem. Smacznego!
Przepis pochodzi z www.bonaapetita.blogspot.com